Le décathlon "formule jeunes"

Parcours de hockey - fiche technique

Description du parcours
(très semblable au parcours d'obstacles (à pieds), au parcours roller et au parcours vélo)

Longueur 60 m

Schéma à l'échelle

Commentaires

1. Le chronomètre est déclenché au départ du parcours.
2. Conduire la balle sur l'aller et retour : départ-plot A-plot B
3. Slalomer entre les plots C, D, E et F puis contourner le plot G
4. Passer la balle sous les haies H et I (largeur 50 cm, hauteur 30 cm) puis contourner le plot J
5. Passer dans le couloir K (longueur 2 m, largeur 30 cm)
6. Tirer sur la planche L d'où l'on veut et récupérer la balle
7. Passer sous la haie M, avec la balle - balle et enfant (largeur 50 cm, hauteur 80 cm)
8. Faire passer la balle au dessus de la haie N (largeur 50 cm, hauteur 15 cm), et sauter au dessus de la haie ou l'enjamber, récupérer la balle et contourner le plot P
9. De la ligne d'arrivée, " marquer un but " en envoyant la balle sous la haie R (largeur 50 cm, hauteur 50 cm, placée à 3 m). En cas d'échec, récupérer la balle et faire passer la balle sous la haie, d'où l'on veut mais dans le " bon sens ", de R vers S.
10. Le chrono s'arrête dès que le but est marqué.

Pénalités
· Sortie du couloir L : 2 s
. Pas de pénalité pour une haie touchée mais elles doivent toutes être passées dans le bon sens, l'enfant et la balle pour les haies M et N

Matériel nécessaire
· 9 plots ou marques au sol, 5 haies ou élastiques dont 4 basses, 1 planche, 1 balle, 1 crosse, des lattes pour marquer le couloir (longueur 2 m, largeur 30 cm), 1 chrono

Photos d'enfants effectuant le parcours hockey

Aller-retour sur 6 m avec conduite de la balle puis slalom entre des plots espacés de 2 m.
Passage sous deux haies basses disposées en chicane
Passage dans le couloir étroit
Premier "tir au but", sur une planche, une table...
Passage sous la haie "haute", l'enfant et la balle (hauteur = 80 cm)
Passage de la haie basse, la balle au dessous et l'enfant au dessus
Et "tir au but" final, premier tir à 3 m et d'ou l'on veut en cas d'échec au premier tir, mais dans le "sens du parcours"...

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