Organisation de la journée 2014

  plaquette d'information à télécharger
fichier plaquette-jdom-sevres.pdf  2014 (300 Ko)

10 épreuves à choisir parmi les 16 proposées
Athlétisme : 60 m, 800 m, 2000 m, saut en longueur, lancer de poids
Natation : 50 m, 200 m, sauvetage ; style au choix
Force : grimper, développé couché, ergomètre 1000 m (rameur)
Adresse : basket, quilles landaises, carabine laser
Locomotion : roller 1500 m, parcours d'obstacles

2 épreuves valorisées (non obligatoires) : course 800 m ou course 2000 m
nage 200 m

fiches techniques : quilles landaises, test basket, parcours d'obstacles ...

Début des épreuves à 9h15 (accueil 9h) au stade des Fontaines, 2 rue A. Dammouse à Sèvres
                                                     (plans d'accès en bas de page)

Renseignements, inscriptions         
                                                          plaquette d'information en téléchargement (format .PDF)

En famille ou entre amis.
Débutants ou confirmés, l'essentiel est de se faire plaisir

Ouvert à toutes et tous, quel que soit l'âge.
Aucune technique particulière n'est indispensable ;
il faut seulement un peu d'endurance et surtout...
du dynamisme et de la bonne humeur !

Principe

Choisir ses épreuves parmi les 16 proposées. Les 10 meilleures performances sont retenues pour le calcul du résultat final.

Les ateliers sont tenus par des membres des clubs sportifs sévriens, qui expliquent l’épreuve et enregistrent les résultats.

Les performances seront évaluées en points à l'aide de la table de cotation du DOM, avec une correction suivant l'âge et le sexe.



Déroulement

• 9 h : accueil, au stade des Fontaines (2, rue Albert Dammouse)     -voir les plans joints-
• de 9h15 à 9h25 : briefing et répartition des participants en 7 groupes.
• de 9h30 à 12h30 : rotation des groupes, dans un ordre prédéfini, sur les sept ateliers suivants au stade des Fontaines :
  * course (60 m, 800 m et 2000 m)
  * saut en longueur ou triple bond
  * lancer du poids
  * développé-couché
  * basket (parcours + 10 lancers francs)
            
  Dès qu'un groupe a terminé son parcours aux Fontaines,
            il rejoint le Parc de Brimborion (av. Division Leclerc)
  
  
• dès 12 h, les ateliers suivants seront en accès libre, jusqu'à 17h :
  * grimper de corde (au choix : avec ou sans les jambes)
  * ergomètre (rameur) : 1000 m
  * quilles landaises
  * carabine laser
  * parcours d'obstacles
  
  
• de 12 h 30 à 13 h 30 : pique-nique, fourni par l'organisation
  
  
• à 13 h 30 : roller sur 1500 m
• de 14 h 30 à 17 h : piscine (19, rue Diderot) : 50 m, 200 m et sauvetage
• 17 h 30 : communication des résultats, remise des médailles et récompenses diverses.

Chaque participant recevra le T-shirt souvenir et la médaille correspondant à son total de points.

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Inscription
Conditions : âge minimum : 8 ans.
Les enfants de moins de 14 ans doivent être accompagnés d'un adulte (concurrent ou simple accompagnateur).
Les mineurs de plus de 14 ans non accompagnés doivent fournir une autorisation parentale.

Modalités
La fiche d'inscription téléchargeable doit être retournée avant le lundi 31 mars à : Dynamic Sèvres (19, avenue de l'Europe, 92310 Sèvres - tél. 01-45-07-01-28), accompagnée

- du paiement (chèque à l'ordre de l'UNADOM),
- d'une photocopie de licence sportive (saison en cours) ou d'un certificat médical de non contre-indication multisports, de moins d'un an,
- de l'autorisation parentale, pour les mineurs non accompagné de plus de 14 ans.

Pour des raisons d'organisation, il ne pourra être pris d'inscription sur place.

Et n'oubliez pas : rollers avec protections et affaires de piscine...

Tarif (assurance et buffet inclus)
: * 8 € par personne,
  * 14 € pour un couple (ou un adulte + un enfant)
  * 19 € pour une famille de 3 personnes
  * 23 € pour une famille de 4 personnes et plus

Renseignements complémentaires

• Christophe Chaboud (conseiller municipal délégué aux activités sportives) par mail christophe.chaboud@ville-sevres.fr
• François Guidot (membre de la Commission Nationale du Décathlon, UNaDOM), par téléphone au  06-80-21-99-49  ou par mail guidot.francois@neuf.fr 
  
  Détails des épreuves et tables de cotation sur ce site Internet

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plan d'accès

localisation des 3 sites	stade des Fontaines 2, rue A. Damousse
parc de Brimborion avenue de la division leclerc	piscine 19, rue Diderot

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Exemples de cotation de performances                                                  

* poids levé/poids du corps                  + on ne retient que les 10 meilleures épreuves

Valorisation : "prime à l'effort" pour deux épreuves au maximum (une course d'une distance égale ou supérieure à 800 m ou une nage égale à 200 m) : majoration de 350 points par épreuve.

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jusqu'à 5000 pts entre 5000 et 6000 pts entre 6000 et 7000 pts entre 7000 et 8000 pts entre 8000 et 9000 pts plus de 9000 pts

insigne de bronze insigne d'argent médaille de bronze médaille d'argent médaille d'or trophée

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Sauf demande précise auprès des organisateurs avant l'épreuve, les participants ne pourront s'opposer à la publication
de leurs résultats ou de photos prises pendant la manifestation, sur le site Internet du club organisateur ou du DOM ou dans des publications locales.
Ces photos resteront la propriété du photographe et du club organisateur.