ORGANISATION

d'une journée décathlon à l'école de Gambais (Yvelines)

19 juin 2007

 


principe
organisation
détail des épreuves
tables de cotation
correctif
âge-sexe
parcours d'obstacles
parcours
rollers
jeu de quilles landaises
lancer de précision


1. Principe                                                                                                          [ haut de page ]
M. Férédie, directeur de l’école primaire de Gambais dans les Yvelines et Sylvie Lecuyer, une maman, décathlonienne de longue date et directrice de « l’école de décathlon » du club Rambouillet Olympique ont souhaité organiser une journée « décathlon jeunes » avec 4 classes de CM2 - CM1 et CE2. Ce décathlon est adapté aux jeunes et à une pratique en milieu scolaire. Il consiste à réaliser 10 tests sportifs dans la journée (banalisée pour ces classes). La journée est axée sur la découverte de pratiques sportives variées dans un cadre ludique.

2. Organisation
Quatre classes et plus de cent élèves participent à cette journée : CE2, CE2-CM1, CM1 et CM2. Les élèves sont répartis en dix équipes de 10-11 élèves, repérées par des rubans de couleur et des numéros et encadrées par un chef d’équipe, enseignant ou parent. Chaque équipe comprend 4 enfants de CM2, 3-4 enfants de CM1 et 3 enfants de CE2. Les enfants choisissent librement leur inscription dans une équipe en fonction de leurs affinités. Ils sont accompagnés tout au long de la journée par un adulte, qui les guide d’atelier en atelier selon le planning établi et sont alors encadrés par un responsable, professeur de sport, décathlonien ou enseignant qui donne toutes les consignes de sécurité et enregistre les performances. Pour le classement par équipe, on additionne 3 résultats, la meilleure performance d’un élève de CM2, de CM1 et de CE2. Chacun à son niveau participe ainsi au succès de l’équipe.

3. Épreuves
Dix épreuves sportives ont été retenues sur les 24 épreuves recensées pour les enfants.

course de régularité
course sur 40 m parcours d’obstacles parcours en rollers rameur
lancer de balle lancer de frisbee lancers de précision triple bond quilles landaises

Chaque atelier est tenu par un responsable, chaque équipe est accompagnée par une enseignante ou un parent. Grand merci à tous les bénévoles qui assurent le succès de cette manifestation

ateliers responsables "coachs" des équipes
course de régularité Georges Papelard (RO) Mme Balbeck (enseignante)
course de 40 m Mme Cornu. M. Lanches (parents) Mme Vidal (enseignante)
lancer de frisbee M. Coudry (EPS) Mme Heude (enseignante)
lancer de balle Mme Ollivier (parent) Mme Bouysset (enseignante)
lancers de précision Mme Tomas. M. Schelinger (parents) Mme Derouet (EVS)
parcours d'obstacles Janie Bierce. Bernadette Boissonnot (RO) Mme Leal (parent)
parcours rollers Olivier Resnier (RO) Mme Olland (parent)
quilles landaises Sophie Destanque (RO) Mme Louvion (parent)
saut triple bond Jean-Luc Petit (RO) Mme Sorin (parent)
ergomètre Sylvie lecuyer (RO) Mme Triboulet (parent)
et puis...
M. Férédie, directeur Jean Dehédin (RO) Micheline Dehédin (RO)

RO : club Rambouillet Olympique (décathlon, course, triathlon)            

4. Barème
Chaque performance est cotée en points à l'aide d'une table de 1 à 30 points. On arrondit toujours au niveau inférieur.

5. Âge
L'âge du candidat est celui atteint pendant l'année scolaire qui va du 1er septembre au 31 août. Un correctif tenant compte de l'âge et du sexe (voir barème) doit être ajouté au total obtenu.

6. Détails des épreuves                                                     [ haut de page ]
6.1. Course de régularité. Le test est réalisé sur un circuit d'environ 200 m à parcourir 6 fois. Le but est d'avoir une allure régulière en la maîtrisant dès le départ. Le temps de chaque concurrent est pris à chaque tour. Le temps du premier tour sert de temps de base pour le coureur considéré. Pour chacun des tours suivants on mesure l'écart entre le temps de passage et le temps " idéal " (temps de passage au tour précédent plus temps de base). C'est la moyenne des écarts (somme des 5 écarts constatés divisée par 5) qui permet d'entrer dans la table de cotation. Exemple :

Temps de passage
1'03''
2'11''
3'19''
4'29''
5'43''
6'57''
Temps idéal
  
1'03''+1'03'' 2'06''
2'11''+1'03'' 3'14''
3'19''+1'03'' 4'22''
4'29''+1'03'' 5'32''
5'43''+1'03''
6'46''
écart
  
5
5
7
11
11

Ecart moyen : (5+5+7+11+11)/5 = 7,8

6.2. Parcours d'obstacles. Test chronométré sur un parcours détaillé en annexe.
6.3. Lancer de balle. Lancer d'une balle de tennis, avec ou sans élan. La balle est lancée dans un couloir jalonné tous les mètres (ou 50 cm) pour une appréciation rapide de la distance.
6.4. Triple bond. On mesure la distance réalisée avec trois sauts consécutifs, enchaînés, pieds joints.
6.5. Course de 40 m Départ debout
6.6. lancer de Frisbee. Lancer d'un frisbee dans un couloir de 1 m de large. On compte la distance, soit à l'endroit où l'engin touche le sol dans le couloir, soit éventuellement à l'endroit où il sort de la bande délimitée. Le couloir est jalonné tous les mètres (ou 50 cm) pour une appréciation rapide de la distance.
6.7. Ergomètre (rameur) 250 m. Ouverture libre (1 à 10).
6.8. Quilles landaises. On compte le nombre de maillets nécessaires pour obtenir deux jeux (règle détaillée en annexe). Si, après 14 lancers, les deux jeux ne sont pas obtenus, on note le résultat acquis à ce stade (nombre de jeux acquis et nombre de quilles tombées en plus). La distance de lancer des maillets est de 4 m pour tous. (voir plan en annexe).
6.9. Parcours rollers. Test chronométré sur un parcours détaillé en annexe.
6.10. Lancers de précision. Lancer d'une balle de tennis sur chacune des zones définies sur le plan en annexe (cibles horizontales ou verticales).

7. Tables de cotation                                                                                   [ haut de page ]

Pts
Course rég.
Parc. obst
Lancer balle
Pts
Triple bond
40 m
Frisbee
Pts
Rameur 250 m
Quilles
Parc. roller
Lancer précis.
Pts
30
0,7
28''
42,5
30
8,25
6'' 4
25,5
30
56''
3
28'' 8
2 pts par
lancer
réussi
30
29
0,9
29''
41,5
29
8,00
6'' 5
25
29
57''
 
29'' 4
29
28
1,2
30''
40,5
28
7,75
6'' 6
24,5
28
58''
4
30'' 0
28
27
1,5
31''
39,5
27
6'' 7
23,5
27
59''
 
30'' 7
27
26
1,9
32''
38,5
26
7,50
6'' 8
23
26
1' 01''
5
31'' 5
26
25
2,2
33''
37,0
25
7,25
6'' 9
22
25
1' 03''
 
32'' 3
25
24
2,6
34''
36,0
24
7,00
7'' 0
21,5
24
1' 05''
6
33'' 2
24
23
3,0
36''
35,5
23
6,75
7'' 1
20,5
23
1' 07''
 
34'' 2
23
22
3,5
38''
33,0
22
6,50
7'' 2
20
22
1' 09''
7
35'' 2
22
21
3,9
40''
31,5
21
6,25
7'' 4
19
21
1' 11''
 
36'' 2
21
20
4,4
42''
30,0
20
6,00
7'' 5
18
20
1' 13''
8
37'' 4
20
19
5,0
44''
29,0
19
5,75
7'' 7
17,5
19
1' 16''
 
38'' 6
19
18
5,5
46''
27,5
18
5,50
7'' 8
16,5
18
1' 19''
9
39'' 8
18
17
6,1
48''
26,0
17
5,25
8'' 0
15,5
17
1' 22''
 
41'' 1
17
16
6,7
50''
24,5
16
5,00
8'' 2
15
16
1' 25''
10
42'' 5
16
15
7,3
52''
23,0
15
4,75
8'' 4
14
15
1' 28''
 
43'' 9
15
14
8,0
54''
21,5
14
4,50
8'' 6
13
14
1' 31''
11
45'' 4
14
13
8,7
57''
20,0
13
4,25
8'' 8
12
13
1' 34''
 
47'' 0
13
12
9,4
1' 00''
18,5
12
4,00
9'' 0
11,5
12
1' 37''
12
48'' 6
12
11
10,1
1' 03''
17,5
11
3,75
9'' 2
10,5
11
1' 41''
 
50'' 3
11
10
10,9
1' 06''
16,0
10
3,50
9'' 4
9,5
10
1' 45''
13
52'' 0
10
9
11,7
1' 09''
14,5
9
3,25
9'' 6
9
9
1' 49''
 
53'' 8
9
8
12,5
1' 12''
13,0
8
3,00
9'' 8
8
8
1' 53''
14
55'' 7
8
7
13,3
1' 15''
11,5
7
2,75
10'' 0
7
7
1' 57''
1J4Q
57'' 6
7
6
14,2
1' 18''
10,5
6
2,50
10'' 3
6,5
6
2' 01''
1J3Q
59'' 6
6
5
15,1
1' 22''
9,0
5
2,25
10'' 6
5,5
5
2' 05''
1J2Q
1' 01'' 6
5
4
16,0
1' 26''
8,0
4
2,00
10'' 9
5
4
2' 10''
1J1Q
1' 03'' 7
4
3
17,0
1' 30''
6,5
3
1,75
11'' 1
4
3
2' 15''
1J0Q
1' 05'' 9
3
2
18,0
1' 34''
5,5
2
1,50
11'' 4
3,5
2
2' 20''
0J4Q
1' 08'' 1
2
1
19,0
1' 38''
4,0
1
1,25
11'' 7
2,5
1
2' 25''
0J3Q
1' 10'' 4
1

8. Correctif âge-sexe                                                  [ haut de page ]

Sexe\Age
7
8
9
10
11
12
F
60
50
40
30
20
15
M
50
40
30
20
10
5

 

9. Distinctions           [ haut de page ]

  • Niveau JAUNE pour un total au moins égal à 70 points
  • Niveau VERT pour un total au moins égal à 120 points
  • Niveau BLEU pour un total au moins égal à 160 points
  • Niveau ROUGE pour un total au moins égal à 190 points
  • Niveau NOIR pour un total au moins égal à 220 points

10. Annexes


Jeu de quilles landaises                                                 [ haut de page ]

Matériel
6 quilles : 3 petites (Æ 7 cm , H 50 cm)
3 grandes (Ø 7 cm , H 55 cm)
14 maillets (Ø 7 cm, L 30 cm, poids 800 g environ) au plus
1 réglette métallique ou une marque au sol
Un plateau pour disposer les 6 quilles ou les emplacements des quilles marqués au sol.

Plan


But du jeu
Faire deux jeux avec au plus 14 maillets.
Le nombre de maillets utilisés pour réaliser ces deux jeux permet d'entrer dans la table de cotation.
Il y a un jeu quand 5 des 6 quilles sont tombées (pas les 6).
Exemple : si les deux jeux ont été réalisés en lançant 4 maillets, on marque 28 points ; s'il a fallu 10 maillets, on marque 16 points ; si après avoir lancé 14 maillets on a réalisé le score de 1 jeu et 2 quilles, on marque 5 points (table de cotation détaillée en annexe).

Règles
On lance les maillets depuis une base située à 4 m des quilles.
Si 5 quilles tombent, une restant debout, on compte un jeu. Les quilles sont remises en place et la partie continue.
Si les 6 quilles tombent, le jeu n'est pas validé. On relève les quilles et la partie continue.
Si moins de 5 quilles tombent au premier coup de maillet on poursuit avec un autre maillet sans
relever les quilles à terre, et ainsi de suite jusqu'à l'obtention d'un jeu.
Si le maillet touche la réglette ou tombe avant celle-ci, le tir n'est pas valable. On relève les quilles que ce tir non valable aurait fait tomber et on passe au maillet suivant.
Si les deux jeux sont réalisés, le nombre de maillets utilisés pour réaliser ces deux jeux permet d'entrer dans la table de cotation.
Si les deux jeux n'ont pas été réalisés à l'issue du lancement de 14 maillets on décompte le nombre de jeux gagnés auquel s'ajoute le nombre de quilles renversées (de 0 à 4) dans la tentative du jeu suivant. Ceci permet d'entrer dans la table de cotation.


Parcours d'obstacles                                                                        [ haut de page ]


Longueur 100 m

Commentaires

Le chronomètre est déclenché au départ.
1. Ligne droite de 20 m, puis tourner autour du plot A.
2. Ligne droite de 20 m, puis tourner autour du plot B.
3. Slalom entre les plots C, D, E et F, alignés et espacés de 2 m.
4. Contourner les plots G, H et I.
5. Prendre un medecine ball (3 kg) au point J. Distances IJ=3m, JK=3m.
Tourner autour du plot K.
6. Passer dans le couloir L (longueur 3m, largeur 30 cm), et déposer le medecine ball à l'emplacement prévu au point M
(distance KM=6m).
7. Passer sous la haie N
(largeur 1m, hauteur 0,80m).
8. Effectuer un saut en longueur au point P (1,5 m).
9. Tourner autour du plot Q.
10. Ligne droite d'arrivée. Au point R lancer une balle dans la cible (diamètre 50 cm, placée à 3 m du point R) placée sur le sol.
On lance autant de balles que nécessaire pour atteindre la cible. Le chrono s'arrête dès qu'une balle atteint la cible.

Pénalités
Sortie du couloir L : 2s
Jet du medecine ball : 2s
Haie touchée : 2s
Pour le saut en longueur, 2s si le pied touche les marques ou entre les marques.

Matériel
11 plots ou marques au sol, 1 haie ou élastique, medecine ball, balles, matérialisation d'un couloir , d'un saut en longueur et d'une zone d'arrivée (cerceau ou marque à l'arrivée).


Parcours rollers
  
 
Commentaires
1. Ligne droite de 20 m, puis tourner autour du plot A. 2. Ligne droite de 20 m, puis tourner autour du plot B. 3. Slalom entre les plots C, D, E et F, alignés et espacés de 2 m.
4. Contourner les plots G, H et I.
5. Prendre une balle au point J. Distances IJ=3m, JK=3m. Tourner autour du plot K.
6. Passer dans le couloir L (longueur 3m, largeur 30 cm), sur un seul pied, au choix, et déposer la balle dans le seau M (distance KM=6m).
7. Passer sous la haie N (largeur 1m, hauteur 1,20m). 8. Tourner autour du plot Q.
9. Ligne droite d'arrivée en s'arrêtant dans la zone délimitée (carré de 3m de côté). Distance Q-arrivée=8m.

Pénalités
Sortie du couloir L : 2s
Seau M manqué : 2s Haie touchée : 2s
Sortie de la zone d'arrivée : 5s
Toute autre erreur oblige à reprendre le parcours.

Matériel
11 plots ou marques au sol, 1 haie ou élastique, balles, matérialisation d'un couloir et d'une zone d'arrivée.

Lancer de précision                                                                           [ haut de page ]

Déroulement du test
Le test comprend 15 lancers de balle de tennis, à la main, sur chacune des zones définies ci-dessous (4 (ou 3) zones différentes à atteindre successivement sur chaque cible). Chaque lancer réussi rapporte deux points.

1. Cible horizontale, en longueur (cerceaux ou marques placés sur le sol)

       Vue plane de dessus

2. Cible horizontale, en largueur (cerceaux ou marques placés sur le sol)

       Vue plane de dessus

3. Cible verticale, en hauteur

        Vue en perspective de face

4.Cible verticale, en largeur

Vue en perspective de face

 

 

L'école de Gambais a un site Internet sur lequel vous retrouverez de multiples activités des enfants
http://www.ac-versailles.fr/etabliss/ec-gambais/Menu/Menu.htm

 

22 mai, 2012

 

 

 

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