Le 100 m porté, fiche technique

Le test du DOM
d'une nouvelle épreuve
catégorie "force"

Fiche technique réalisée par Micheline Dehédin (UNaDOM - Rambouillet Olympique)
Ne pas copier et réutiliser sans autorisation, même partiellement (texte et photos) ©

Le test du 100 m porté, catégorie force (et non course)

Matériel et installation

• Parcours délimité et mesuré de 100 m avec ligne de départ et d’arrivée matérialisée,
• 4 charges normalisées (sac avec poignées, garni de façon équilibrée avec du sable ou un matériau granulé, pesant 40 kg, 20 kg et 10 kg).
  L'utilisation d'un sac à dos pour porter la charge n'est pas autorisé
• Balance pour vérifier les charges,
• chronomètre,
• planchette et feuilles de saisie des performances,
• stylos bille ou crayons.
• Barème de cotation des résultats

Les charges
L’épreuve n’est pas autorisée pour les mineurs, sauf cas très particulier.
40 kg pour les hommes entre 18 ans et 59 ans.
20 kg pour les hommes de 60 ans ou plus
20 kg pour les femmes de 18 ans à 59 ans
10 kg pour les femmes de 60 ans ou plus

Déroulement du test et rôle du contrôleur

Il vérifie la distance et les charges à porter
Un assistant aide le ou (la) concurrent(e) à placer la charge sur l’épaule avant le départ. Le départ est donné, charge en place sur l’épaule.

Des photos en situation

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responsable rédactionnel : Micheline Dehédin (webmestre du site)

Extrait de la table de cotation                                                                    [ Haut de page ] 

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