Organisation de la journée

  plaquette d'information à télécharger
fichier plaquette-jdom-sevres.pdf (1 Mo)

10 épreuves à choisir parmi les 15 proposées
Athlétisme : 60 m (1), 800 m (2), 2000 m (3), saut en longueur (4), lancer de poids (5)
Force : grimper (8), développé couché (6)
Sports collectifs : test basket (7)
Nautique : ergomètre 1000 m (rameur) (9)
Adresse : quilles landaises (10)
Locomotion : marche 5 km (11), roller 1500 m (15)
Natation : 50 m - style au choix (12), 200 m - style au choix (13), sauvetage (14)

2 épreuves valorisées (non obligatoires) : course 800 m (2) ou course 2000 m (3)
nage 200 m (13)

fiches techniques : quilles landaises, test basket
marche ...

Début des épreuves à 9h15 (accueil 9h) au stade des Fontaines, 2 rue A. Dammouse à Sèvres
                                                     (plans d'accès en bas de page)

Renseignements, inscriptions

Décuplez vos joies sportives. Relevez le défi du décathlonien.

Ouvert à toutes et tous, quel que soit l'âge.
Aucune technique particulière n'est indispensable ;
il faut seulement un peu d'endurance et surtout...
du dynamisme et de la bonne humeur !

Principe
Dynamic Sèvres, en liaison avec l'UNADOM (Union Nationale du DOM), vous propose de faire votre choix parmi les 15 épreuves sportives proposées. Pour le calcul du résultat global et l'obtention du décathlon, seules les 10 meilleures performances seront retenues.

Les ateliers seront tenus par des membres des clubs sportifs sévriens, qui expliqueront l'épreuve et enregistreront les résultats. Les performances seront évaluées en points à l'aide de la table de cotation du DOM, avec une correction suivant l'âge et le sexe.

Chaque participant recevra le T-shirt souvenir et la médaille correspondant à son total de points.

Déroulement

• 9 h : Accueil, au stade des Fontaines (2, rue Albert Dammouse)     -voir les plans joints-
• de 9h15 à 9h25 : Briefing et répartition des participants en 7 groupes.
• de 9h30 à 12h30 : Rotation des groupes, dans un ordre prédéfini, sur les sept ateliers suivants au stade des Fontaines :
  * Course (60 m, 800 m et 2000 m)
  * Saut en longueur
  * Lancer du poids
  * Développé-couché
  * Basket (parcours + 10 lancers francs)
  Dès qu'un groupe a terminé son parcours aux Fontaines, il rejoint le Parc de Brimborion (av. Division Leclerc)
• Dès 12 h, les ateliers suivants seront en accès libre, jusqu'à 17h :
  * Grimper de corde (au choix : avec ou sans les jambes)
  * Ergomètre (rameur) : 1000 m
  * Quilles landaises
• de 12 h 30 à 13 h 30 : pique-nique, fourni par l'organisation
  
• à 13 h : roller sur 1500 m
• de 14 h 30 à 17 h : piscine (19, rue Diderot) :
  50 m, 200 m et sauvetage
• de 16 h à 17 h : marche 5 km (3 km pour les moins de 13 ans), en un seul groupe
• 17 h 30 : communication des résultats, remise des médailles et récompenses diverses.
  

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Inscription
Conditions : âge minimum : 8 ans.
Les enfants de moins de 14 ans doivent être accompagnés d'un adulte (concurrent ou simple ac-compagnateur).
Les mineurs de plus de 14 ans non accompagnés doivent fournir une autorisation parentale.

Modalités
La fiche d'inscription ci-jointe doit être retournée avant le lundi 5 avril à : Dynamic Sèvres (19, avenue de l'Europe, 92310 Sèvres - tél. 01-45-07-01-28), accompagnée

- du paiement (chèque à l'ordre de l'UNADOM),
- d'une photocopie de licence sportive (saison en cours) ou d'un certificat médical de non contre-indication multisports, de moins d'un an,
- de l'autorisation parentale, pour les mineurs non accompagné de plus de 14 ans.

Pour des raisons d'organisation, il ne pourra être pris d'inscription sur place.

Et n'oubliez pas : rollers avec protections et affaires de piscine...

Tarif (assurance et buffet inclus)
: * 8 € par personne,
  * 14 € pour un couple (ou un adulte + un enfant)
  * 19 € pour une famille de 3 personnes
  * 23 € pour une famille de 4 personnes et plus

Renseignements complémentaires

• Christophe Chaboud (conseiller municipal délégué aux activités sportives) par mail christophe.chaboud@ville-sevres.fr
• François Guidot (membre de la Commission Nationale du Décathlon, UNaDOM), par téléphone au  06-80-21-99-49  ou par mail guidot.francois@neuf.fr 
  
  Règlement et tables de cotation sur ce site (http://decathlondom.franceolympique.com)

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plan d'accès

localisation des 3 sites	stade des Fontaines 2, rue A. Damousse
parc de Brimborion avenue de la division leclerc	piscine 19, rue Diderot

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Exemples de cotation de performances                                                  

* poids levé/poids du corps                  + on ne retient que les 10 meilleures épreuves

Valorisation : "prime à l'effort" pour deux épreuves au maximum (une course d'une distance égale ou supérieure à 800 m ou une nage égale à 200 m) : majoration de 350 points par épreuve.

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jusqu'à 6000 pts entre 6000 et 7000 pts entre 7000 et 8000 pts entre 8000 et 9000 pts plus de 9000 pts

insigne médaille de bronze médaille d'argent médaille d'or trophée

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Sauf demande précise auprès des organisateurs avant l'épreuve, les participants ne pourront s'opposer à la publication
de leurs résultats ou de photos prises pendant la manifestation, sur le site Internet du club organisateur ou du DOM ou dans des publications locales.
Ces photos resteront la propriété du photographe et du club organisateur.