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Le
décathlon "formule jeunes"
Test
de basket pour les jeunes
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fiche
technique à disposition
en version papier, envoyées par courrier ou
fichiers adressés par mail
Micheline Dehédin, présidente de l'UNaDOM
01-30-59-83-77 et decatlondom@franceolympique.com
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texte
et schémas, en format .DOC (Word)
test_basjet_jeunes.doc
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texte,
schémas et photos, en format .PDF
test_basket_jeunes.pdf
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Déroulement
du test
de mini-basket
Le
test comprend deux parties, deux parcours enchaînés
et chronométrés puis cinq lancers francs
1.
Les parcours
Le
chronomètre est déclenché dès la prise du
ballon.
Premier parcours
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Prendre le ballon
au pied du panier de mini-basket et dribbler en passant à
l'extérieur des plots (dans un sens ou dans l'autre, suivant
la main de dribble ; schéma pour droitier).
Marquer le panier
d'où l'on veut.
En cas d'échec au premier tir, récupérer le
ballon et essayer à nouveau jusqu'à ce que le panier
soit marqué.
Les déplacements
doivent se faire en dribble, sans marcher.
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Deuxième parcours enchaîné
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Même principe
qu'au premier parcours, mais le premier tir doit être fait
à l'extérieur du cercle entourant le panier, en A,
à 2 m du panier.
Si ce tir est
raté, marquer le panier de n'importe quel endroit comme au
premier parcours.
Le chronomètre
est arrêté quand le ballon est rentré dans le
panier, après ce 2ème parcours.
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2. Lancers francs
Effectuer cinq lancers francs d'un point du cercle. Chaque lancer réussi
donne une bonification de un point.
Photos
de jeunes effectuant le parcours et les lancers francs
Mais
le basket n'est pas limité aux jeunes...
La
fiche technique basket
décrit le test décathlon pour les adultes.
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de page ]
D'autres fiches
techniques et des pages Internet sont disponibles pour expliciter certains
points
Les tables de cotation sont disponibles sur demande
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