Le décathlon "formule jeunes"

Parcours cycliste en VTT - fiche technique

Description du parcours               
(très semblable au parcours d'obstacles et au parcours en rollers)

Longueur 100 m

Schéma à l'échelle

Commentaires

1. Ligne droite de 20 m. En A1 (15 m), faire tomber le plot du pied gauche puis tourner autour du plot A.
2. En A2, faire tomber le plot du pied droit. Ligne droite retour de 20 m puis tourner autour du plot B.
3. Slalom entre les plots C, D, E et F, alignés et espacés de 2 m.
4. Contourner les plots G, H et I.
5. Prendre une balle au point J (sur une table). Distances IJ=3 m, JK=3 m.
   Tourner autour du plot K.
6. Passer dans le couloir L, matérialisé au sol (longueur 3 m, largeur 30 cm)
   et déposer la balle dans le seau M, de la main droite (distance KM=6 m).
7. Passer sous la haie N (largeur 1 m, hauteur=1,20 m).
8. Tourner autour du plot Q.
9. Ligne droite d'arrivée de 8 m en s'arrêtant dans la zone délimitée (carré de 3 m de côté) : la roue avant doit être arrêtée dans la zone d'arrivée. Le chronomètre s'arrête dès qu'un pied touche le sol (à l'arrêt) dans la zone d'arrivée. Distance Q_arrivée R=8 m.

Pénalités
· Plot A1 ou A2 manqué : 2 s chacun
· Sortie du couloir L : 2 s
· Seau M manqué : 5 s.
· Haie N touchée : 2 s
. Sortie de la zone d'arrivée : 5 s (roue ou pied).

Toute autre erreur oblige à reprendre le parcours.

Matériel
13 plots ou marques au sol, 1 haie ou un élastique (largeur 1 m, hauteur 1,20 m) ; matérialisation d'un couloir (3 m sur 30 cm) et d'une zone d'arrivée (3m sur 3 m), 1 table, 1 seau, des balles.

Photos d'enfants effectuant le parcours VTT

Faire tomber un plot du pied droit et du pied gauche, sans mettre pied à terre
Slalomer entre 4 plots espacés de 2 m
Prendre une balle de la main gauche sur une table et la jeter dans un seau de la main droite (ou l'inverse) après avoir traversé un couloir étroit (3 m sur 30 cm)
Passer sous une haie de 1,20 m de hauteur
Et s'arrêter dans une zone délimitée de 3 m sur 3 m. pas si facile !

[ haut de page ]