La "journée décathlon" du cinquantenaire à Rambouillet challenge Jean-François Brisson   7 décembre 2008

Cette journée décathlon est exceptionnelle...

	Dimanche 7 décembre 2008 décathlon du cinquantenaire Challenge Jean-François Brisson
	La Commission Nationale       du Décathlon Moderne du C.N.O.S.F. L’UNADOM      (Union Nationale pour le Décathlon Olympique Moderne) L’ASCC RAMBOUILLET OLYMPIQUE proposent une journée décathlon exceptionnelle dans le cadre du Téléthon courses : 100 m et 1000 m natation : 50 m et 200 m, style au choix saut : longueur lancer : poids locomotion : marche de 5 km « nautique » : ergomètre (rameur) sur 1000 m force : parcours d’obstacles adresse : test d’adresse  * distances adaptées pour les plus jeunes des fiches techniques sont disponibles sur le site Entre la compétition et le loisir sportif, chacun se fixe son propre challenge... Il faut seulement un peu de dynamisme et de bonne humeur !

Principe
La Commission Nationale du DOM (Décathlon Olympique Moderne) au CNOSF (Comité National Olympique et Sportif Français), l’UNADOM (Union Nationale pour le D.O.M.) et le club Rambouillet Olympique proposent une journée décathlon, en souvenir de la création du D.O.M. (fin 1958) ; cette journée est également associée à l’opération Téléthon.

Chacun peut faire le nombre de tests qu’il veut, mais le challenge proposé est de réaliser les 10 tests dans la journée dans le meilleur esprit sportif. La journée est ouverte à tous, homme ou femme, jeune, très jeune ou moins jeune. Les performances seront évaluées en points à l’aide de la table de cotation du DOM, avec une correction suivant l’âge et le sexe. Chaque participant recevra le T-shirt technique souvenir, et la médaille (spéciale) correspondant à son total de points.

Déroulement

• Accueil: de 8h00 à 8h30 au stade du Vieux Moulin, rue de l’Étang d’Or.
  Les participants seront répartis en groupes comportant des spécialistes qui assureront l’information dans le groupe et la transmission des résultats.
• Échauffement : de 8h30 à 8h45... échauffement indispensable (notamment pour le saut et les courses)
• Tests sportifs de la matinée : de 8h45 à 12h15, Chaque groupe pourra réaliser, dans l’ordre qui lui sera affecté, les différents tests proposés : course 100 m, course 1000 m, lancer de poids, saut en longueur, parcours d’obstacles (fiche technique explicative en consultation sur le site), ergomètre 1000 m et test d’adresse. Pour chaque test, un responsable sera sur place pour donner toutes les explications utiles sur l’épreuve et enregistrer les résultats. Tests adaptés pour les plus jeunes.
• Pause déjeuner : de 12h15 à 13h15 : repas froid proposé par l’organisation.
• Tests sportifs de l’après-midi : de 13h30 à 15h45 : tests natation (200 m, 50 m,style au choix) à la piscine de Rambouillet.
• Épreuve finale : de 16h à 17h : marche 5 km (distance réduite pour les plus jeunes).
• Communication des résultats, remise des médailles et récompenses diverses à partir de 17h30 au stade du Vieux Moulin..

Modalités d’inscription

La fiche d’inscription téléchargeable doit être retournée à :

accompagnée du montant des frais de participation qui est de 15 euros minimum pour les adultes, 10 euros minimum pour les jeunes jusqu’à 17 ans (chèques à l’ordre de Rambouillet Olympique).

Ces frais se répartissent en 10 euros (7 euros pour les jeunes) correspondant aux frais d’organisation
et 5 euros (3 euros pour les jeunes) qui seront reversés au téléthon.

Pour la partie réservée au téléthon, la somme indiquée est la somme minimale ; chacun peut apporter le soutien financier qu’il souhaite. La somme destinée au téléthon peut être payée par un chèque spécial libellé à l’ordre de l’A.F.M. mais peut aussi être intégrée aux frais de participation (chèque à l’ordre de Rambouillet Olympique). Dans tous les cas, le don d’une somme supérieure à 10 € occasionnera un reçu fiscal de l’A.F.M.

Les membres de Rambouillet Olympique s’acquitteront de la seule part destinée au téléthon.

Les participants inscrits doivent pouvoir prouver leur aptitude au sport (licence de sport, certificat médical...) en fournissant une photocopie du document.

Pour des raisons d’organisation, il ne pourra être pris d’inscriptions sur place.

Renseignements complémentaires

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Exemples de performances

* poids levé / poids de corps

Distinctions

Médailles spéciales décathlon pour cette journée différentes des médailles obtenues sur l'année